Профилактика катаракты

Любую болезнь, как и катаракту, легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактические меры, исключающие возникновение патологии, нужно начинать своевременно и проводить регулярно.

Обычно помутнение хрусталика вследствие начавшейся катаракты возникает не только при возрастных изменениях организма. Причиной развития аномалии хрусталика, требующей немедленного лечения, могут стать:

• Падения или удары головой
• Сильные физические воздействия теплом, рентгеновским излучением и др.
• Несоблюдение правил техники безопасности на вредном производстве, химических предприятиях
• Резкий рывок, прыжки­
• Поднятие тяжестей и пр.

Профилактика катаракты заключается в исключении факторов, которые способствуют ее развитию. Для предупреждения появления заболевания в любом возрасте следует защищать глаза от прямых солнечных лучей при помощи широкополой шляпы, козырька и качественных очков от солнца. Доказана связь между длительным и постоянным влиянием яркого солнечного света и возникновением заболевания: ультрафиолетовое излучение наносит непоправимый вред хрусталику.

Но предохранение глаз от солнца – далеко не единственный критерий профилактики катаракты. Болезнь зачастую развивается при сахарном диабете, а также при излишнем весе. У больных сахарным диабетом, которые страдают наличием лишних килограммов, катаракта возникает в 3-5 раз чаще. Поэтому контроль массы тела и уровня сахара в крови – одни из действенных средств профилактики как катаракты, так и других заболеваний.

Снижению риска диагностирования катаракты способствует применение мультивитаминных добавок и антиоксидантов, которые эффективно борются со свободными радикалами, имеющими свойство разрушать белок в хрусталике.

В целях профилактики врожденной катаракты беременным женщинам необходимо следить за своим здоровьем, стараться не допускать вирусных заболеваний, радиационных воздействий и т. д. Наиболее частой причиной развития катаракты является преклонный возраст, но рекомендуется всеми способами предотвращать преждевременное старение организма.

Для предупреждения возникновения болезни можно использовать витаминные комплексы «Витрум-вижн», «Окувайт-лютеин», капли «Офтан-катахром», «Квинакс». Нужно употреблять в пищу больше овощей и фруктов, зерновых и злаков, в которых содержатся витамины, лютеин, зеаксантин и др.

Основная профилактика катаракты заключается во внимательном отношении к своему организму: в исключении спиртных напитков и сигарет, в необходимости занятий спортом, ликвидации гиподинамии, ведении здорового образа жизни, правильной организация труда и отдыха.